究極のダブル万能ねぎフライドチキンバーガー

作者 DishFrames
0
0/5 (0)

ボリューム満点のダブルフライドチキンバーガーをご紹介。万能ねぎを混ぜ込んだ極上のカリカリ衣、シャキシャキのコールスロー、そして爽やかなオニオンヨーグルトソースが絶妙にマッチします。

↓ 材料 ↓ 手順

このバーガーは、まさに究極のコンフォートフード。定番のチキンサンドイッチをさらなる高みへと引き上げました。万能ねぎが香るユニークな衣は、ジューシーな鶏もも肉と相性抜群です。彩り鮮やかなレッドキャベツのコールスローと、酸味の効いたオニオンヨーグルトソースが濃厚な味わいを引き締め、一口ごとに完璧なハーモニーを奏でます。お腹も心も満たされる、贅沢な一品をぜひご家庭で。

鮮やかなコールスローと、オニオンヨーグルトソースがたっぷりかかった、圧巻のダブル万能ねぎフライドチキンバーガー。
鮮やかなコールスローと、オニオンヨーグルトソースがたっぷりかかった、圧巻のダブル万能ねぎフライドチキンバーガー。
準備時間25 mins
調理時間15 mins
合計時間40 mins
分量2人分
難易度普通
カロリー850 kcal

材料

作り方

  1. 1鶏もも肉の下味をつける
    茶色のセラミックボウルに入れられた生の鶏もも肉に、鮮やかな赤色のパプリカパウダー、ガーリックパウダー、オニオンパウダーを振りかけている様子。

    生の鶏もも肉を大きなボウルに入れます。ガーリックパウダー、オニオンパウダー、パプリカパウダーをたっぷりと加え、深みのある香りのベースを作ります。これらのスパイスがマリネ中に肉の中まで浸透します。

    Tip: スパイスをまぶす前に、鶏肉の水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取ると、粉が表面に密着しやすくなります。
  2. 2牛乳とレモン汁でマリネする
    ボウルに入った下味付きの生の鶏もも肉に牛乳を注ぎ、赤とベージュのスパイスと混ざり合っている様子。

    下味をつけた鶏肉のボウルに牛乳を注ぎ、レモン汁を絞り入れます。これが簡易的な自家製バターミルクの代わりになります。酸が肉の繊維を柔らかくし、牛乳が揚げた後の肉をジューシーでしっとりとした質感に保ちます。

    Tip: 最高の仕上がりにするために、冷蔵庫で少なくとも30分間はマリネしてください。
  3. 3コールスローのドレッシングを作る
    粒マスタードとマヨネーズが入った白いボウルに、濃い赤色のチリソースを木のスプーンで加えている様子。

    小さなボウルに、粒マスタード、チリソース、マヨネーズを合わせます。滑らかでオレンジ色のドレッシングになるまで混ぜ合わせます。クリーミーさ、酸味、そしてほのかな辛味がコールスローに完璧なバランスをもたらします。

    Tip: お好みに合わせて、チリソースの量を調整して辛さを加減してください。
  4. 4コールスローを和える
    千切りにしたレッドキャベツと普通のキャベツが入った大きなガラスボウルに、小さなボウルからオレンジ色のコールスロードレッシングを注いでいる様子。

    大きなガラスボウルに細かく千切りにしたキャベツとレッドキャベツを入れます。準備したドレッシングを回しかけ、全体をよく和えます。レッドキャベツが鮮やかな色彩と、心地よいシャキシャキ感をバーガーに添えてくれます。

    Tip: コールスローは早めに作って冷蔵庫に入れておくと、キャベツがドレッシングに馴染んでより美味しくなります。
  5. 5オニオンヨーグルトソースを作る
    刻んだ赤玉ねぎと粒マスタードが入った小さな楕円形の皿に、クリーミーな白いヨーグルトをスプーンで加えている様子。

    刻んだ赤玉ねぎ、プレーンヨーグルト、マスタード、ドライハーブを混ぜてバーガーソースを作ります。この軽やかで酸味のあるソースは、フライドチキンの濃厚さを中和してくれる最高の相棒です。

    Tip: ギリシャヨーグルトを使うとソースが濃厚になり、バンズの上で垂れにくくなります。
  6. 6万能ねぎ入りの衣を作る
    薄い色のバッター液をホイッパーで混ぜながら、たっぷりの刻んだ万能ねぎを加えている様子。

    小麦粉と水を混ぜて滑らかなバッター液を作り、たっぷりの刻み万能ねぎを加えます。衣がチキンにしっかり絡むよう、ヨーグルトのようなとろみがつくまで調整してください。

    Tip: バッター液が緩すぎる場合は、万能ねぎが沈まなくなるまで小麦粉を大さじ1ずつ加えて調整してください。
  7. 7鶏肉に衣を纏わせる
    刻んだ万能ねぎがたっぷり入った濃厚でクリーミーな白いバッター液のボウルの中で、手袋をした手で鶏もも肉を和えている様子。

    牛乳のマリネ液から肉を取り出し、余分な水分を切ってからバッター液にくぐらせます。万能ねぎが鶏肉の表面に均一に付着するように、手を使ってしっかりと絡めてください。

    Tip: 肉を持ち上げたときにねぎが落ちてしまう場合は、衣の固さを調整するために少し粉を足してください。
  8. 8衣をつけた鶏肉を揚げる
    透明なビニール手袋をした手で、万能ねぎの衣をたっぷり纏った鶏肉を熱い油が入った深い鍋にそっと入れている様子。

    衣をつけた鶏肉を、熱した油の鍋に慎重に入れます。中火で約2〜3分揚げます。すぐにひっくり返さず、衣が固まって安定するまで待ちましょう。

    Tip: 揚げる工程で2回ほどひっくり返すと、全体に均一に火が通ります。
  9. 9二度揚げして油を切る
    こんがりと黄金色に揚がったカリカリのフライドチキンを、木製の菜箸で油の鍋から持ち上げている様子。

    一度揚げた後、火を強めて30秒ほど「二度揚げ」します。この工程により、表面が究極にカリッと仕上がり、余分な油も切れます。黄金色になったチキンを箸で取り出し、油をよく切ります。

    Tip: 最後に高温で二度揚げすることが、ソースをかけてもカリカリ感が持続するバーガーを作る秘訣です。

保存と再加熱について

冷蔵保存
2日間
衣のサクサク感を保つため、フライドチキン、コールスロー、ソース、バンズはそれぞれ別の密閉容器に入れて保存してください。
再加熱
10分
衣のカリカリ感を復活させるには、エアフライヤーまたはオーブン(190°C)で加熱してください。電子レンジの使用は避けてください。

カロリー消費

ランニング
時速11km程度の速いペースで約80分。
Hyrox
高強度のファンクショナルトレーニングを約90分。
ピックルボール
アクティブで競技的なプレーを約2時間。

よくある質問

はい、可能ですが、揚げてもジューシーさが保たれるもも肉が特におすすめです。むね肉を使う場合は、パサつかないよう加熱しすぎに注意してください。
鶏肉の水分が十分に拭き取れていなかったか、衣が固まる前にひっくり返してしまったことが原因と考えられます。油の中で衣が完全に固まってから動かすようにしましょう。
チャイブが最適です。同様にマイルドな風味と鮮やかな緑色を添えることができます。
No ratings yet

このレシピをどう評価しますか?