ブルーベリーソースが絶品!ビア缶
作るセントルイスBBQリブカップ

作者 DishFrames
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柔らかいセントルイスリブをカップ状に焼き上げ、ホクホクのローストポテトを詰め込んだ豪快な一品。とろけるチーズと濃厚なブルーベリーBBQソースが食欲をそそります。

↓ 材料 ↓ 手順

いつものBBQリブを一新する、驚きに満ちたクリエイティブなレシピをご紹介します。味付けしたセントルイスリブを空のビア缶に巻き付けて焼くことで、肉汁を逃さず、同時に特製のブルーベリーBBQソースを温めることができる画期的なアイデア。焼き上がったお肉のカップにローストポテトを詰め、とろとろのチーズと厚切りベーコンを添えれば、裏庭でのBBQパーティーの主役になること間違いなしのスペシャリテが完成します。

艶やかなブルーベリーBBQソースととろけるチーズがたっぷりかかった2つのリブカップ。こんがり焼けた厚切りベーコンとともに。
艶やかなブルーベリーBBQソースととろけるチーズがたっぷりかかった2つのリブカップ。こんがり焼けた厚切りベーコンとともに。
準備時間30 mins
調理時間3 hr 10 mins
合計時間3 hr 40 mins
分量4人分
難易度普通
カロリー750 kcal

材料

作り方

  1. 1リブに下味をつける
    木のまな板に置かれた細切りの生のポークリブに、ガラスボウルからスパイスラブを振りかける様子。

    細長くカットしたセントルイスリブに、SPGやJu Hua Leラブなどの自家製ドライラブをたっぷりと振りかけます。肉のすべての面に均等にすり込み、しっかりと味を馴染ませてください。

    Tip: スパイスが表面に密着しやすいように、ラブをすり込む前にペーパータオルで肉の表面の水分をしっかり拭き取っておきましょう。
  2. 2リブをカップ状に成形する
    まな板の上で、下味をつけたポークリブを緑と白のアルミ缶に巻き付けて成形している手。

    下味をつけたポークリブを、空のアルミ製ビア缶に沿って隙間なくきつく巻き付けます。缶を軸にすることで、網の上で焼く際に崩れない丈夫な円柱のカップ型を作ることができます。

    Tip: 缶を中央に保ち、肉をしっかりと押し付けるように巻くことで、焼いている間も均等に形を維持できます。
  3. 3タコ糸で固定する
    缶に巻き付けた味付きポークリブの塊を、白いタコ糸とつまようじを使って縛り、固定している手。

    肉用タコ糸をリブカップの周りに水平に数回巻き付け、しっかりと結びます。肉が短くて一周しない場合は、結ぶ前に2本目の肉を重ねて、円柱が完全に閉じて安定するように調整してください。

    Tip: 加熱すると肉が縮むため、形を保てる程度にしっかりと、ただし肉に深く食い込まない強さで縛るのがコツです。
  4. 4グリルに乗せる
    タコ糸で縛った円柱状のリブカップを、黒いスチール製の炭火グリルの網の上にゆっくりと置いている手。

    アルミ缶を入れたままの状態で、成形したリブカップを炭火グリルの網にのせます。焦げないように弱火で均一に火を通すため、炭の真上ではなく横(インダイレクト)に配置してください。

    Tip: 焼いている途中で時々肉を回転させ、全体に均一に火が通り、美しい焼き色がつくようにしましょう。
  5. 5ベーコンとにんにくの準備
    青いグリルの横で、長い白ひげを生やした男性が大きな中華包丁を使い、木のまな板でベーコンとにんにくを刻んでいる様子。

    よく切れる包丁で、厚切りの自家製ベーコンを細かく刻みます。同じまな板で新鮮なにんにく数片も薄切り、またはみじん切りにしましょう。これらがブルーベリーソースの風味のベースとなります。

    Tip: 後でソースの中で加熱したときに脂が均一に溶け出すよう、ベーコンは大きさを揃えて刻むのがポイントです。
  6. 6ソースの材料を合わせる
    パイレックスの計量カップから、液状および固形のソース材料が入ったガラスのメイソンジャーにフレッシュブルーベリーを注いでいる手のクローズアップ。

    刻んだベーコンとにんにくを清潔なガラス瓶に入れ、シロップとバターを加えます。さらに計量カップから新鮮なブルーベリーをたっぷりと注ぎ入れ、最後にビールとBBQソースを加えてソースのベースを完成させます。

    Tip: すべての材料を加えたら、瓶を軽く振るかかき混ぜて、シロップ、ビール、BBQソースがしっかり馴染むようにしてください。
  7. 7缶にブルーベリーソースを注ぐ
    グリルの上のリブカップの中にあるアルミ缶に、木のスプーンを使って濃いブルーベリーBBQソースを注ぎ入れている様子。

    準備したブルーベリーBBQソースを、グリル上のリブカップの中にある空のアルミ缶に直接注ぎ入れます。これにより、肉をゆっくりとローストしながら同時にソースも温められ、より深い味わいを引き出すことができます。

    Tip: 熱い炭の上にソースをこぼさないよう、柄の長いスプーンを使って慎重に缶の中に注ぎ入れましょう。
  8. 8肉にバターをのせ、じゃがいもを焼く
    炭火のケトルグリルの上で、バターが溶け出している2つのリブカップと、その横に置かれた数個の丸ごとじゃがいも。

    各リブカップの上にたっぷりのバターをのせます。これにより、焼いている間も肉が驚くほどしっとりとリッチに仕上がります。同時に、皮付きのじゃがいもを丸ごと網の上に並べ、肉と一緒にローストし始めます。

    Tip: 皮がすぐに焦げてしまわないよう、じゃがいもは直火から少し離した位置に置き、中まで均一に火を通すのがコツです。
  9. 9リブカップにローストポテトを詰める
    木のまな板の上で、焼き上がった丸いリブカップの空洞の真ん中に、熱々でバターの効いたローストポテトを詰めている手。

    綺麗に焼き上がったリブカップを木のまな板に移します。肉のカップの中心を慎重に開き、熱々のローストポテトを空洞に直接押し込んで、究極のスタッフド・ミートカップを完成させましょう。

    Tip: ポテトを詰める際に丸い形が崩れないよう、熱いリブカップは丈夫なトングや耐熱グローブを使って安全に扱ってください。
  10. 10ポテトを詰めたリブカップとベーコンをグリルに戻す
    ポテトを詰めたリブカップを炭火グリルに置き、その横にもう一つの肉のカップと厚切りベーコンを並べている様子。

    ポテトを詰めたリブカップを再び炭火グリルの網に戻します。横に厚切りベーコンを直接網に並べて同時に焼き、スモーキーな香りを一体化させます。

    Tip: ベーコンから落ちる脂で火が上がる(フレアアップ)ことがあるため、目を離さず、必要に応じてインダイレクト(間接焼き)のゾーンに移動させてください。
  11. 11温かいブルーベリーBBQソースをかける
    グリルの上のスタッフドリブカップに、小さな鋳鉄製の鍋から濃厚なブルーベリーBBQソースをスプーンでかけている様子。

    肉とベーコンをグリルで温めている間に、小さな鋳鉄鍋から温かいブルーベリーBBQソースを取り出し、リブの上にたっぷりと回しかけて、風味豊かなグレーズを作ります。

    Tip: ソースがスムーズに流れ、肉の表面にしっかり絡むように、かける前には十分にソースが温まっていることを確認してください。
  12. 12シュレッドチーズをのせて溶かす
    炭火グリルの上で、濃い色のブルーベリーソースがかかったスタッフドリブカップの上にのせられたシュレッドチーズが溶けている様子。

    仕上げに、グレーズを塗ったスタッフドリブカップの上にシュレッドチーズをたっぷりとひとつかみのせます。グリルの安定した熱を利用して、チーズをとろとろの濃厚な層になるまで完全に溶かします。

    Tip: グリルの蓋を少しの間閉めると熱がこもり、肉の上でチーズがより早く、より均等に溶けます。
  13. 13包んで焼き上げる
    チーズとソースがかかった完成間近のセントルイスリブカップが、アルミホイルの上に置かれて包まれるのを待っている状態。

    スタッフドリブカップを大きめのアルミホイルにのせます。肉汁と風味を閉じ込めるようにしっかりと肉を包み、再びグリルに戻して最後の10分間焼き、味を完全に馴染ませます。

    Tip: 最後の10分間をホイルで包んで焼くことで、リブの外側が乾燥したり焦げたりするのを防ぎつつ、チーズを完璧に溶かすことができます。

保存と温め直し方

冷蔵保存
3日間
余ったリブカップは密閉容器に入れて保存してください。余分なブルーベリーソースがある場合は、できれば別にして保存します。
温め直し
15分
175℃のオーブンまたは蓋付きのグリルで、中まで温まるまで加熱します。食感を損なわないよう、電子レンジの使用は避けてください。

カロリー消費

ランニング
一定のペース(時速約10km)で約75分間。
Hyrox
約1時間15分の高強度ファンクショナルトレーニング。
バドミントン
約1時間35分のエネルギッシュな対戦プレイ。

よくある質問

アルミ缶は、スモークと調理の初期段階で、ポークリブが完璧な円柱状のカップの形を保つための型の役割を果たします。また、同時にブルーベリーBBQソースを温め、風味を引き立てる容器としても機能します。
はい、ワイヤーラック付きの天板を使えば、家庭用オーブンでも再現可能です。炭火グリルの低温のインダイレクト(間接焼き)を模倣するため、150℃でゆっくりとローストしてください。ただし、特有のスモーキーな風味は弱くなります。
肉が骨の端から自然に縮み、フォークで刺したときに柔らかく感じられれば火が通っています。最も厚い部分の内部温度が90℃〜95℃に達していれば、最も柔らかく仕上がっている証拠です。
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