フレッシュパセリ
ガーリックのバゲットトースト

作者 DishFrames
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鮮やかなパセリとガーリックの香りが広がる、贅沢なガーリックトースト。エシャロットとレモンの隠し味が効いた、風味豊かな一品です。

↓ 材料 ↓ 手順

市販のガーリックトーストといえば乾燥ハーブやガーリックパウダーを使うのが一般的ですが、このレシピではフランスの「ペルシャード」から着想を得た、フレッシュハーブならではの贅沢な味わいを楽しめます。たっぷりのパセリに甘みのあるエシャロットと刺激的なガーリックを合わせることで、驚くほど明るくフレッシュな香りが広がります。バターとオリーブオイルを半分ずつ使うことで、コクのある風味とフルーティーな香りの食べ比べができるのも魅力です。

こんがりと焼き上がり、フレッシュなパセリとガーリックのペーストが乗ったバゲットトースト。
こんがりと焼き上がり、フレッシュなパセリとガーリックのペーストが乗ったバゲットトースト。
準備時間15 mins
調理時間5 mins
合計時間20 mins
分量バゲット1本分
難易度簡単
カロリー180 kcal

材料

作り方

  1. 1にんにくとエシャロットの準備
    フードプロセッサーの中ににんにくと刻んだエシャロットが入っている様子。

    にんにく2玉とエシャロット20gを小型のフードプロセッサーに入れます。これがソースのベースとなります。

    Tip: にんにくとエシャロットの皮はしっかりと取り除き、滑らかなソースになるように準備してください。
  2. 2パセリを加える
    フードプロセッサーのにんにくとエシャロットの上に、洗ったフレッシュパセリを乗せている様子。

    洗って水気をよく切ったフレッシュなカーリーパセリ50gを、フードプロセッサーのにんにくとエシャロットの上に加えます。

    Tip: パセリの水分をしっかり拭き取ることで、ソースが水っぽくなるのを防ぎます。
  3. 3材料を混ぜ合わせる
    フードプロセッサーの中で細かく刻まれた、パセリ、にんにく、エシャロットの緑色の混合物。

    パセリ、にんにく、エシャロットをパルス(断続的)にかけるか、細かく均一な緑色になるまで混ぜます。

    Tip: ペースト状になりすぎないよう注意し、食感が残る程度に細かく刻むのがポイントです。
  4. 4風味付けをする
    金属製のボウルに入った刻んだ緑の混合物に、計量スプーンからレモン汁を注いでいる様子。

    刻んだ材料をボウルに移し、風味を際立たせるためにレモン汁を少々加えます。

    Tip: 新鮮なレモンを絞った果汁を使うと、より香り高く仕上がります。
  5. 5調味料を加える
    デジタルスケールの上に乗ったボウルで、黒こしょうをパセリの混合物に加えている様子。

    塩5gと挽きたての黒こしょうを加え、キッチン用スケールで正確に計量しながら味を調えます。

    Tip: 黒こしょうの量はお好みの辛さに合わせて調整してください。
  6. 6よく混ぜ合わせる
    ステンレス製のボウルで、白いスパチュラを使って緑のハーブ混合物を混ぜているクローズアップ。

    スプーンまたはスパチュラを使って、パセリ、にんにく、塩、こしょう、レモン汁を均一になるまで混ぜ合わせます。

    Tip: 塩が全体に行き渡るよう、丁寧にかき混ぜてください。
  7. 7パセリ混合物にオリーブオイルを加える
    金属製のボウルに入った緑の混合物に、オリーブオイルを注いでいる様子。

    準備したパセリ混合物の半分を取り分け、オリーブオイル20gを加えてよく混ぜ合わせます。

    Tip: 材料がしっかり混ざることで、バゲットのどの部分を食べても均一な美味しさが楽しめます。
  8. 8冷ました溶かしバターを加える
    デジタルスケールに乗った金属ボウルで、パセリ混合物に溶かしバターを合わせている様子。

    残りのパセリ混合物に溶かしバター20gを加えます。ハーブが熱で変色しないよう、バターを十分に冷ましてから加えてください。

    Tip: 熱いバターは避けてください。ハーブが鮮やかな緑色を保つために、温度管理が重要です。
  9. 9バゲットをカットする
    まな板の上で、パン切り包丁を使ってバゲットを斜めにスライスしている手元。

    バゲットをまな板に置き、パン切り包丁で斜めにスライスします。焼き加減を均一にするため、厚さを揃えて切るのがコツです。

    Tip: 表面が硬いバゲットでも、パン切り包丁を使えば中を潰さずに綺麗に切ることができます。
  10. 10ペーストを塗る
    スプーンを使って、明るい緑色のガーリックとパセリのペーストをバゲットの表面に塗っている様子。

    スライスしたバゲットの表面に、オリーブオイル用またはバター用のパセリペーストをたっぷりと塗ります。隅々まで塗ることで、一口目からしっかりとした味わいが楽しめます。

    Tip: パンの端までペーストを塗ることで、焼いた時に縁が焦げるのを防ぐことができます。

保存方法

冷蔵保存
最大5日間
焼く前のペーストは、密閉容器に入れて保存してください。
冷凍保存
最大3ヶ月間
小分けにして冷凍するか、バゲットに塗った状態で冷凍しておくと便利です。
再加熱
3〜5分
焼いた後に冷めてしまった場合は、オーブンかエアフライヤーで180°Cに予熱し、カリッとするまで再トーストしてください。

カロリー消費

早歩き
一定のペース(時速約5km)で約35分間。
ヨガ
マインドフルな練習を約55分間。
ショッピング
街中をゆったりと約1時間散策。

よくある質問

はい、問題ありません!カーリーパセリはこのフランス風ペーストの伝統的な材料で食感が素晴らしいですが、イタリアンパセリを使うと少し力強く、スパイシーな風味を楽しめます。
溶かしバターが熱すぎると、ハーブが加熱されて色が変色してしまいます。混ぜ合わせる前に、バターを十分に冷ましてください。
フードプロセッサーがあると素早く細かく刻めますが、鋭い包丁を使って手作業で細かく刻んでも同じ結果が得られます。
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