手作りイタリアンバジルペースト
鮮やかで手作りのイタリアンバジルペーストは、非常に万能でフレッシュな風味が口いっぱいに広がります。茹でたバジル、ローストガーリック、松の実、濃厚なパルメザンチーズで作られており、パスタ、パン、ピザにぴったりの一品です。
ペーストは、フレッシュバジルの明るく芳香なエッセンスを称えるクラシックなイタリアンソースです。ローストガーリックを取り入れ、バジルをさっと茹でるクイックブランチング技術を用いることで、このバージョンは驚くほど鮮やかな緑色の色合いと、深みのあるまろやかで香ばしい味わいを維持しています。冷製パスタサラダから職人技のパンまで、あらゆる料理を引き立てる非常に適応力の高い調味料です。
材料
- 150 g フレッシュバジル
- 150 g オリーブオイル
- 50 g パルメザンチーズ
- 40 g 松の実
- 1 whole にんにく
- to taste 海塩
- to taste 黒こしょう
作り方
- 1にんにくの下準備

丸ごとのにんにくの上部を切り落とし、中のクローブを少し露出させます。シリコンマットまたは耐熱皿に置き、焼く前に露出した表面にオリーブオイルをたっぷりと回しかけます。
Tip: オリーブオイルを回しかけることで、にんにくがキャラメリゼされ、焼いている間もクローブの水分が保たれます。 - 2パルメザンチーズを削る

パルメザンチーズのブロックを細かい金属製のおろし金に押し当て、白い装飾皿の上に直接削り下ろします。自分で削った新鮮なチーズは、市販のシュレッドチーズに比べて優れた食感と豊かな風味を提供します。
Tip: ブロックから自分でチーズを削ることで、ペーストソースに滑らかに溶け込み、均一に混ざり合います。 - 3バジルの葉を茹でる

少量の塩を入れたお湯を沸騰させます。きれいな緑色のバジルの葉を沸騰したお湯に入れ、鮮やかな色を定着させるためにわずか10秒間だけ茹でた後、すぐに取り出します。
Tip: バジルを沸騰したお湯に長く浸しすぎないでください。葉を完全に煮込んでしまわずに色を固定するには、短時間の茹で時間で十分です。 - 4バジルの余分な水分を絞る

調理プロセスを止めるために茹でたバジルの葉を氷水で冷やした集めてから、手でしっかりと絞り、余分な水分をすべて取り除きます。
Tip: 余分な水分を取り除くことで、ペーストソースが水っぽくなるのを防ぎ、水っぽいペーストの傷みを防ぎます。 - 5フードプロセッサーで材料を合わせる

水気を絞ったバジル、ローストしたニンニクのクローブ、削ったパルメザンチーズ、松の実、オリーブオイル、塩、黒コショウをフードプロセッサーに入れます。すべてをパルス状に混ぜ合わせ、より香り高く素朴なソースにするために少し食感を残します。
Tip: ペーストに少し食感を残すことで、より素朴な手作り感と豊かな香りが生まれます。
保存方法
冷蔵庫
最長1ヶ月
滅菌したガラス瓶に保存してください。ペーストの表面にオリーブオイルの薄い層を注ぎ、空気を遮断して酸化を防ぎます。
冷凍庫
最長6ヶ月
製氷皿で凍らせた後、取り出した固形のペーストキューブを密閉式の冷凍保存バッグに移すと、簡単に小分けして使えます。
カロリー消費
早歩き
約35分の安定したウォーキング(約5 km/h)。
ハウスキーピング
約40分の家事。
ピラティス
約50分の軽いストレッチとピラティス。
よくある質問
バジルをわずか10秒間茹でてからすぐに氷水にさらすことで、空気に触れたときに葉が黒く変色する酵素の働きを不活性化させます。これにより、ペーストの鮮やかな緑色がずっと長持ちします。
はい、クルミ、アーモンド、カシューナッツなどは、ペーストにおける松の実の代わりとして優れており、より手頃な価格で購入できることが多いです。
エキストラバージンオリーブオイルは、ポリフェノールの影響により、フードプロセッサーで混ぜすぎると苦味が出ることがあります。これを避けるために、他の材料を最初にブレンドしてから、一番最後にオリーブオイルを優しくパルス状に混ぜ合わせてください。